No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Puedes comenzar sin experiencia y avanzar a tu propio ritmo.
Tarifas 2025
- MEDIO MES
- 1 Clase semanal
- Yoga presencial
- Matrícula: 10€
- MES COMPLETO
- 2 Clases semanales
- Yoga presencial
- Matrícula: 10€
- PRECIO POR CLASE
- Yoga aéreo presencial
Ropa cómoda y tu esterilla, ya que es un elemento muy personal que te permitirá practicar con mayor comodidad. Además, ven con una mente abierta y dispuesta a disfrutar la experiencia.
Sí, pero te recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar. Además, avisa a tu profesor para que pueda adaptar la práctica a tus necesidades.
Te sugerimos comenzar con Hatha Yoga o Yoga Suave, ya que tienen un ritmo más pausado y ofrecen explicaciones detalladas, ideales para quienes inician en la práctica.
Lo ideal es practicar al menos dos veces por semana para notar los beneficios, aunque incluso una práctica semanal puede ser muy valiosa.
Sí, ofrecemos clases específicas de Yoga Prenatal, adaptadas a cada trimestre del embarazo. Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier práctica.
• Hatha Yoga
• Hatha Vinyasa
• Aéreo Yoga
• Fisiom (Yoga Terapéutico)
• Meditación
• Nidra
• Prenatal
• Niñes
• Familias
• Oncológico
• YSS (Yoga Sensible al Trauma)
Es recomendable practicar con el estómago ligero. Si necesitas comer, opta por algo liviano al menos una hora antes de la sesión.
Sí, tanto el yoga como la meditación ayudan a calmar el sistema nervioso, reduciendo el estrés y promoviendo una profunda relajación.